Làm mẹ

11 thực phẩm bổ sung collagen giúp bạn trẻ hơn tuổi

Cá, hàu, rau củ màu xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, đậu nành, tỏi, thực phẩm lên men, nước hầm xương có thể bổ sung collagen cho cơ thể.