“Hơi Thở Ban Sơ – Quà Quý Trời Ban: Cẩm nang chữa lành 90 vấn đề sức khỏe thường gặp” là kết tinh của hơn 20 năm hành nghề y và hàng chục ngàn giờ lắng nghe, điều trị bệnh nhân của tác giả.
Cuốn sách mở ra một góc nhìn mới mẻ nhưng lại rất nguyên thủy: chữa bệnh không chỉ là kê toa, mà là đưa con người trở về với chính mình – bắt đầu từ hơi thở.
Tác phẩm gồm 8 chương, hơn 320 trang, không chỉ lý giải vì sao chúng ta cần “học thở”, mà còn giới thiệu các trường phái thở nổi tiếng. Đặc biệt, tác giả giới thiệu phương pháp Baby’s Breath – Hơi thở ban sơ, cách thở vừa khoa học, vừa bản năng, giúp cân bằng thân – tâm – trí.
Theo bác sĩ Đoàn Nhật Trung, “Nếu bạn điều chỉnh lại hơi thở – bạn đang điều chỉnh cả hệ thống thân – tâm – trí của mình. Thở đúng không chỉ là khỏe, mà là đang tái lập trật tự cho cả cuộc sống.”
Chính thông điệp ấy đã khiến cuốn sách trở thành người bạn đồng hành hữu ích cho bất kỳ ai đang tìm lại sự an lành và năng lượng trong đời sống hiện đại.
Hành trình của người bác sĩ tìm về hơi thở ban sơ
ThS.BS Đoàn Nhật Trung hiện là Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á – Chi nhánh Vĩnh Long. Ông tốt nghiệp ĐH Y Dược TP.HCM, là Thạc sĩ Tâm lý Lâm sàng – Y khoa được đào tạo liên kết với Trường Tâm lý Thực hành Paris (EPP, Pháp), và từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn như Nhân dân 115, Bình Tân, Trung tâm Cấp cứu 115.
Không chỉ là bác sĩ lâm sàng, ông còn là người truyền cảm hứng qua kênh YouTube “Bác sĩ Đồng hành – Dr Companion”, nơi ông chia sẻ kiến thức y khoa, sức khỏe tinh thần và phương pháp sống an lành.
Từ trang sách đến hơi thở mỗi ngày
“Hơi Thở Ban Sơ – Quà Quý Trời Ban” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn cách thở đúng, mà còn là lời nhắc nhở nhân văn về việc trở lại với chính mình trong thế giới hối hả hôm nay. Bằng giọng văn gần gũi, kết hợp giữa kinh nghiệm y khoa và chiêm nghiệm đời sống, cuốn sách giúp người đọc nhận ra: mỗi hơi thở đúng là một phép chữa lành.
Thùy Dương
