(NLĐO) - Lối sống ít vận động làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm ở trẻ
Mục lục
Ngày 5-3, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC) cho biết thiếu vận động thể lực đang trở thành vấn đề đáng lo ngại đối với sức khỏe trẻ em và thanh thiếu niên.
Vận động không chỉ giới hạn ở các hoạt động thể thao mà còn bao gồm nhiều hoạt động quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày như đi bộ, đạp xe, leo cầu thang, làm việc nhà hoặc di chuyển đến trường
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2022, tại Việt Nam có tới 81% trẻ em nam và 92% trẻ em nữ trong độ tuổi 11–17 chưa vận động đủ theo khuyến nghị. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các Những dấu hiệu cảnh báo trẻ lười vận độngĐỌC NGAY
Thực tế cho thấy mức độ vận động của trẻ em và thanh thiếu niên trên thế giới vẫn còn thấp. Theo số liệu cập nhật của WHO năm 2024, khoảng 80% thanh thiếu niên toàn cầu chưa đạt mức vận động thể lực theo khuyến nghị, trong đó nhóm tuổi từ 11–17 chiếm tỉ lệ cao. Đáng chú ý, trẻ em nữ có xu hướng ít vận động hơn so với trẻ em nam.
Tại Việt Nam, tình hình cũng tương tự khi phần lớn học sinh trong độ tuổi này chưa vận động đủ, đặc biệt tỉ lệ thiếu vận động ở trẻ em nữ lên tới 92%. Trong khi đó, lợi ích của vận động thể lực đối với sức khỏe trẻ em đã được chứng minh rõ ràng. Trẻ em và thanh thiếu niên vận động đầy đủ thường có thể lực tốt hơn, hệ tim mạch khỏe mạnh hơn và hệ xương chắc khỏe hơn. Vận động còn giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ tinh thần tích cực và góp phần nâng cao kết quả học tập. Bên cạnh đó, hoạt động thể chất thường xuyên cũng là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát cân nặng và hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Ngược lại, lối sống ít vận động làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm. Ở trẻ em, tình trạng này có thể dẫn đến thừa cân – béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến quá trình học tập cũng như phát triển toàn diện.
Việc hình thành thói quen vận động từ sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng chống thừa cân – béo phì và nâng cao sức khỏe lâu dài cho trẻ. Tăng cường các hoạt động thể chất trong trường học, khuyến khích trẻ tham gia thể thao, đi bộ hoặc đạp xe đến trường là những giải pháp thiết thực giúp trẻ vận động nhiều hơn mỗi ngày.
Trong thời gian tới, HCDC sẽ tiếp tục chia sẻ thêm các thông tin và khuyến nghị cụ thể về vận động thể lực dành cho lứa tuổi học đường, góp phần nâng cao nhận thức của phụ huynh, giáo viên và học sinh. Qua đó, từng bước xây dựng thói quen vận động tích cực, hướng tới một thế hệ trẻ khỏe mạnh và năng động hơn.
Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến những cú sốc điểm cao vẫn trượt đại học chính là việc thí sinh chưa phân biệt rõ ràng giữa điểm thô và điểm xét tuyển.
Quan điểm của giới quản lý tại các nhà sản xuất ô tô hàng đầu Nhật Bản trong những năm 2010 rằng Trung Quốc không bao giờ có thể bắt kịp giờ đã lỗi thời.
Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Hưng Yên phát hiện lô sữa hạt Sure Gold Nutri Queen không đạt chỉ tiêu nấm men, nấm mốc theo bản tự công bố, qua đó Công ty Cổ phần Nutriqueen bị xử phạt vi phạm hành chính về an toàn thực phẩm.
Không chỉ kế thừa nền tảng hạ tầng và kinh tế từ huyện Đông Anh cũ, cùng bề dày giá trị văn hóa lịch sử phong phú, hai xã Thư Lâm và Phúc Thịnh còn sở hữu dư địa rất lớn để bứt phá mạnh mẽ về kinh tế, đô thị và chất lượng cuộc sống. Chính những lợi thế “vàng”, Hà Nội đã lựa chọn hai địa phương này để thí điểm mô hình “xã xã hội chủ nghĩa”, với mục tiêu cao nhất là nâng cao chỉ số hạnh phúc cho người dân.
Sau hơn một tháng xăng E10 được triển khai trên toàn quốc, bài toán lớn nhất không còn nằm ở tâm lý người tiêu dùng mà chuyển sang nguồn cung ethanol. Trong khi nhu cầu phối trộn lên tới 90.000-100.000 m3 mỗi tháng, ethanol sản xuất trong nước hiện mới đáp ứng khoảng 20% nhu cầu thực tế.
Câu hỏi iPad có thể thay thế laptop không ngày càng phổ biến, nhất là khi nhiều người muốn một thiết bị gọn nhẹ để học, làm việc và giải trí. Câu trả lời không nằm ở cấu hình mạnh hay yếu, mà ở việc bạn dùng máy cho những việc gì mỗi ngày.
Những dấu hiệu cảnh báo trẻ lười vận độngĐỌC NGAY
