Khi đi chợ, không ít người vẫn băn khoăn nên chọn loại cá nào vừa tốt vừa tiết kiệm, thì đây là gợi ý cho bạn. Loại cá này được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, lại chế biến được nhiều món ngon.
Mục lục
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ khẳng định, có một loại cá nhỏ bé nhưng chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, được mệnh danh là "loại cá tốt nhất thế giới", đó là cá mòi.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy cá mòi không chỉ là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào mà còn chứa canxi, kali và magiê, những khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Loại cá nhỏ, giá rẻ và phổ biến này có thể là lựa chọn thay thế tốt hơn nhiều so với thực phẩm bổ sung dầu cá thông thường.
Thay vì trông chờ vào viên dầu cá, lựa chọn một bữa ăn đơn giản với cá mòi, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt có thể chính là "liều thuốc tự nhiên" tốt nhất cho trái tim.
Nhận định về 3 loại cá nên ăn nhiều vào mùa lạnh: Thịt nhiều ít xương, dễ tiêu và đặc biệt ngonĐỌC NGAY
– Bước 1: Cá sau khi mua về làm vảy, bỏ đầu và mang cá rồi rửa lại với nước sạch. Cá rửa xong để ráo, sau đó, ướp với nước mắm, hành, tỏi băm, đường, nước màu và dầu ăn trong khoảng 10-15 phút.
Mía róc vỏ, chặt thành khúc rồi tiếp tục chẻ mỗi khúc thành 4.
– Bước 2: Trải đều mía xuống dưới đáy nồi. Xếp cá lên, cho nước xâm xấp bề mặt cá
– Bước 3: Đậy nắp nồi lại và kho cho đến khi cá chín kỹ và mềm hẳn.
– Bước 4: Cá kho xong, bỏ ra đĩa, rắc thêm chút ớt là có thể thưởng thức với cơm nóng.
(NLĐO) - Giữa trùng khơi thềm lục địa phía Nam, tàu hải quân vượt sóng gió mang thùng phiếu đến nhà giàn, tàu trực và ngư dân để cử tri thực hiện quyền bầu cử
Thuế cơ sở 1 tỉnh Hưng Yên cho biết, nếu khoản ghi nợ tiền sử dụng đất thuộc trường hợp cũ (ghi nợ trước khi quy định mới có hiệu lực) và đã quá thời hạn 5 năm việc tính lại giá được áp dụng theo lộ trình chuyển tiếp của pháp luật.
Mới đây, nền tảng AI Agentic Automation Akabot của FPT đã được cấp bằng sáng chế tại Đài Loan (Trung Quốc). Bên cạnh đó, FPT cũng góp mặt trong danh sách 16 nhà cung cấp dịch vụ phát triển phần mềm tuỳ chỉnh toàn cầu do Constellation Research - doanh nghiệp nghiên cứu và tư vấn hàng đầu thế giới về chuyển đổi số và những công nghệ mang tính đột phá tại Silicon Valley (Mỹ) công bố.
Ba bệnh nhi ở thành phố Đà Nẵng suy hô hấp nguy kịch sau khi ăn cá ủ chua nghi nhiễm độc tố Botulinum. Các bác sĩ đã chạy đua với thời gian khi lô thuốc giải độc hiếm, trị giá khoảng 8.000 USD mỗi lọ, được chuyển khẩn cấp từ nước ngoài về truyền cho bệnh nhân trong đêm.
Theo Hiệp hội Bất động sản TPHCM, nhà thương mại giá phù hợp vẫn là nhà ở thương mại. Do đó, Nhà nước không nên can thiệp hành chính hay khống chế biên lợi nhuận của chủ đầu tư. Việc áp đặt mức trần 15% không thể được coi là một chính sách ưu đãi đối với dự án.
Các đơn vị thực hiện hạng mục ga ngầm đoạn trước ga Hà Nội (ga S12) đã thực hiện dựng rào, cấm xe trên đường Trần Hưng Đạo, đoạn từ Lê Duẩn đến Phan Bội Châu. Thời gian bắt đầu cấm từ 22h đến 5h sáng hôm sau, bắt đầu từ 11/3 - 15/7.
3 loại cá nên ăn nhiều vào mùa lạnh: Thịt nhiều ít xương, dễ tiêu và đặc biệt ngonĐỌC NGAY
