PNO - Tuổi trung niên khiến việc duy trì cơ bắp khó hơn, nhưng chỉ cần vài nguyên tắc, bạn sẽ giữ được vóc dáng và sức khỏe tốt.
Làm sao để tăng cơ ở tuổi trung niên?
Admin
09:30 23/08/2025
PNO - Tuổi trung niên khiến việc duy trì cơ bắp khó hơn, nhưng chỉ cần vài nguyên tắc, bạn sẽ giữ được vóc dáng và sức khỏe tốt.
Cùng chủ đề
11 thói quen hằng ngày khiến bạn già trước tuổi
Ngoài yếu tố di truyền, lối sống hằng ngày sẽ quyết định tốc độ lão hóa của bạn, từ chế...
Nét lai Tây đáng yêu của con gái Phương Vy
PNO - Không chỉ xinh xắn như búp bê, con gái Phương Vy còn có phong cách tự nhiên, tinh...
Nữ Trung úy gây sốt A80 sở hữu nhan sắc "vạn người mê": Giảm 6kg trong vòng 1 tháng, đời thường gợi cảm chẳng kém ai
Loạt ảnh đời thường của nữ Trung úy khiến cõi mạng xuýt xoa vì quá đỗi xinh đẹp.
Ấn tượng áo dài "Thì thầm hoa sen"
Mới đây, tại Nhà hát Lớn Hà Nội, nhà thiết kế Cao Thu Vân đã mang đến một màn trình...
Một ca sĩ U40 đã là mẹ 2 con không thua kém khi đọ sắc cùng 2 đàn em gen Z
Đông Nhi hơn đàn em Thanh Thủy, Đoàn Thiên Ân cả giáp vẫn không hề lép vế khi đứng chung...
Tự hào 80 năm ngành Văn hóa: Tăng tốc cùng kỷ nguyên vươn mình của dân tộc
80 năm qua, ngành văn hóa đã luôn song hành cùng vận mệnh dân tộc, vừa gìn giữ, phát huy...
Mới cập nhật
Nghe giá cả, bà Lưu càng thêm xấu hổ. Bà không ngờ hai cái bánh quy lại đắt hơn 10 tệ (khoảng 36 nghìn đồng). Do đó, bà đành nói lời xin lỗi con dâu.
Bộ GD&ĐT ra Quyết định 2358 về ban hành Kế hoạch nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm năm học 2025 - 2026. Trong đó nêu vấn đề nghiên cứu xây dựng cơ chế phối hợp, huy động nghệ sĩ, vận động viên tham gia hoạt động giáo dục trong nhà trường.
3 lý do hình thành nên thói quen của trẻ em ở Canada gây xôn xao.
Điểm chuẩn Đại học Kinh tế Quốc dân năm 2025 cao nhất ở ngành Thương mại điện tử với 28,83 điểm.
Nghị quyết 57 của Bộ Chính trị là một vận hội có một không hai để báo chí Việt Nam bứt phá, khẳng định vai trò dẫn dắt và sức mạnh của truyền thông cách mạng
Apple đã chính thức phát hành bản cập nhật iOS 18.6.2 cho tất cả các mẫu iPhone tương thích.
Đại học Ngoại ngữ (Đại học Quốc gia Hà Nội) gây bất ngờ khi hai ngành Sư phạm tiếng Anh và Sư phạm tiếng Trung cùng lấy điểm chuẩn tuyệt đối.
Câu chuyện của Sam Altman đang đi ngược mọi quy tắc của giới tỷ phú công nghệ.
Ngoài yếu tố di truyền, lối sống hằng ngày sẽ quyết định tốc độ lão hóa của bạn, từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến thói quen uống nước hay tư thế nằm ngủ... đều có thể làm bạn trông già hơn tuổi thật.
(Chinhphu.vn) - Ngày 22/8 tại Đà Nẵng, trong buổi gặp mặt cán bộ hưu trí ngành Bưu chính, Khoa học và Công nghệ, nhân kỷ niệm 80 năm thành lập, Bộ KH&CN chính thức ra mắt logo mới sau hợp nhất, khẳng định khát vọng đổi mới, dẫn dắt công nghệ và khơi dậy tinh thần sáng tạo Việt Nam trong kỷ nguyên số.
