Một người mẹ có đang hạnh phúc hay không, chỉ cần nhìn vào diện mạo bên ngoài và đứa trẻ mà họ nuôi nấng. Bởi khi hạnh phúc, tất cả những người mẹ trên đời đều sẽ biết cách yêu thương bản thân và chăm sóc chu toàn cho “thiên thần nhí” của mình. Nhờ vậy mà dù trở thành mẹ đơn thân, họ vẫn trẻ trung, xinh đẹp và giàu năng lượng tích cực.
Đơn cử như hình ảnh hai mẹ con này đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, khiến nhiều người nhầm lẫn là chị em, nhưng hoá ra người mẹ trẻ xinh đẹp lại là hotgirl nổi tiếng mạng xã hội Túc Anh Hoa (1999, Hà Nội).
Chân dung mẹ đơn thân U30 cứ ra đường là bị nhầm như gái 18.
Những video cô nàng đăng tải trên trang cá nhân cùng con trai nhận được vô số lời khen, vì trẻ đẹp nuột nà như gái 18, ít ai ngờ rằng cô nàng hotgirl 9X này lại là mẹ đơn thân và cậu quý tử đã gần 5 tuổi. Mỹ nhân Hà Thành còn hài hước tiết lộ, bản thân cứ ra đường là bị các bạn trẻ hiểu nhầm, gọi bằng em vì nghĩ cô mới chỉ sinh năm 2004, 2005. Thậm chí với diện mạo trẻ trung, xinh xắn, mẹ đơn thân còn khiến nhiều phái nam để ý, ngỏ lời xin được làm bố dượng của con trai cô.
Con trai điển trai, hưởng gen đẹp của mẹ.
Như đã nói trên, khó khăn trong việc nuôi dạy con cái một mình là điều không thể phủ nhận. Những bà mẹ đơn thân phải gánh vác cả hai vai trò, vừa là người mẹ vừa là trụ cột gia đình. Họ phải làm việc chăm chỉ để đảm bảo tài chính, đồng thời vẫn phải dành thời gian cho con cái, giúp chúng phát triển về mặt tinh thần và cảm xúc. Việc này đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo và khả năng quản lý thời gian hiệu quả.
Tuy nhiên, giữa muôn vàn thách thức, nhiều bà mẹ vẫn giữ cho mình vẻ đẹp tươi trẻ, tự tin và quyến rũ. Họ không để nỗi buồn hay khó khăn làm lu mờ đi sức sống và phong cách của mình. Việc chăm sóc bản thân không chỉ là một cách để họ thể hiện sự yêu thương đối với chính mình, mà còn là một thông điệp mạnh mẽ gửi đến con cái: rằng dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, họ vẫn có thể đứng vững và tỏa sáng.
Dưới đây là những lĩnh vực quan trọng mà các mẹ đơn thân nên trang bị để vững vàng hơn trên hành trình làm mẹ:
1. Kiến thức về phát triển tâm lý theo độ tuổi
Hiểu được từng giai đoạn phát triển tâm lý của trẻ giúp mẹ chọn phương pháp nuôi dạy phù hợp:
0–3 tuổi: Trẻ cần sự gần gũi, cảm giác an toàn và nền tảng cho sự gắn bó. Việc trò chuyện, ôm ấp và phản hồi tích cực giúp trẻ phát triển nhận thức và cảm xúc tốt.
3–6 tuổi: Trẻ bắt đầu tò mò, khám phá thế giới và hình thành nhận thức xã hội. Mẹ nên đồng hành bằng cách khuyến khích, hướng dẫn nhẹ nhàng và đặt ra giới hạn rõ ràng.
6–12 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ phát triển kỹ năng xã hội, nhận thức đạo đức và tự lập. Mẹ nên dạy trẻ cách ứng xử, trách nhiệm với hành vi của mình, và giúp con xây dựng lòng tự trọng.
2. Kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ tích cực
Trong nhiều trường hợp, trẻ em trong gia đình đơn thân dễ bị tổn thương về cảm xúc nếu thiếu sự thấu hiểu:
Mẹ nên tạo thời gian chất lượng mỗi ngày để trò chuyện cùng con, lắng nghe thay vì chỉ ra lệnh.
Khuyến khích con bộc lộ cảm xúc và dạy con cách gọi tên cảm xúc (ví dụ: “Con đang buồn à? Con có thể nói cho mẹ biết lý do không?”).
Khi trẻ làm sai, thay vì trừng phạt nghiêm khắc, mẹ hãy giúp con hiểu hậu quả hành vi và học cách sửa sai.
3. Giáo dục giới tính và sự tự tôn
Trong các gia đình đơn thân, đặc biệt là khi thiếu sự hiện diện của người bố, việc giáo dục giới tính và lòng tự tôn cho trẻ là điều cần được quan tâm từ sớm:
Mẹ nên chủ động chia sẻ những kiến thức phù hợp với độ tuổi về cơ thể, giới tính và các ranh giới cá nhân.
Dạy trẻ biết yêu thương bản thân, không để ai xâm phạm đến sự an toàn của mình và biết nói “không” khi cần.
Với con trai, việc dạy về sự tôn trọng phụ nữ, trách nhiệm và kiểm soát cảm xúc cũng quan trọng không kém.
4. Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần
Mẹ đơn thân thường bận rộn và dễ bỏ quên sức khỏe bản thân, nhưng điều này ảnh hưởng trực tiếp đến cả mẹ và con:
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ cho cả mẹ và bé.
Khuyến khích con vận động, chơi thể thao, hạn chế thời gian dùng thiết bị điện tử.
Tạo thói quen đi khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là sức khỏe tâm thần nếu có dấu hiệu stress kéo dài.
5. Quản lý tài chính và dạy con kỹ năng sống
Dù thu nhập có hạn, việc quản lý tài chính hợp lý sẽ giúp mẹ ổn định cuộc sống và tạo điều kiện tốt nhất cho con:
Ghi chép chi tiêu hằng tháng, phân loại nhu cầu thiết yếu – ưu tiên – có thể cắt giảm.
Lên kế hoạch tiết kiệm, phòng trường hợp khẩn cấp như bệnh tật hoặc học phí cho con.
Dạy trẻ từ nhỏ về giá trị của tiền, trách nhiệm với tài sản và kỹ năng tự lập trong khả năng: tự dọn dẹp, chuẩn bị đồ dùng học tập, biết giúp mẹ việc nhà.
6. Xây dựng mạng lưới hỗ trợ và nuôi dưỡng tinh thần
Không ai nên nuôi con một mình trong cô đơn. Việc mẹ đơn thân chủ động kết nối với các hội nhóm, bạn bè, tổ chức hỗ trợ cộng đồng là điều vô cùng cần thiết:
Có thể tìm đến các lớp học kỹ năng làm cha mẹ, nhóm mẹ đơn thân, hay đơn giản là chia sẻ cùng một người bạn hiểu chuyện.
Dành thời gian cho chính mình, dù chỉ 15–30 phút mỗi ngày, để làm điều khiến bản thân thư giãn và vui vẻ.
