Làm đẹp
Cách giảm 6 kg đón Tết bằng phương pháp 90-30-50
MỹChế độ 90-30-50 khuyến nghị người ăn kiêng tiêu thụ 90 g protein, 30 g chất xơ và 50 g chất béo lành mạnh mỗi ngày.
3 mẹo tránh tăng cân trong mùa lễ hội
Tập luyện hằng ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, không ăn quá nhiều, quá no là những mẹo được các chuyên gia sức khỏe Anh khuyến nghị.
Bí kíp sống lâu từ huấn luyện viên của Meghan Markle, Jennifer Aniston
MỹTheo Sebastien Lagree, cựu huấn luyện viên của các sao hạng A như Meghan Markle và Jennifer Aniston, bạn cần bắt đầu tập kháng lực nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh.
Cô gái giảm 11 kg nhờ mang cơm đi làm
Hà NộiNgọc thiết kế thực đơn cho cả tuần, mua thực phẩm và chia khẩu phần cho từng ngày, sau đó dành 15 phút mỗi sáng nấu cơm mang đi làm.
Giải pháp trẻ hóa, cấp ẩm cho da từ Mỹ
Công ty TNHH Thiết bị y tế Aesthetic And Health giới thiệu phiên bản chất làm đầy Belotero Revive mới tại Sofitel Saigon Plaza, TP HCM, cuối tháng 11.
Cherry Fascino chính thức có mặt tại Việt Nam
Hiểu được nhu cầu chăm sóc da và làm đẹp của người tiêu dùng với những sản phẩm chất lượng và hiệu quả, dòng sản phẩm mỹ phẩm Cherry Fascino với đại sứ thương hiệu nhóm nhạc nữ Majors nổi tiếng hàng đầu tại Hàn Quốc đã chính thức có mặt tại Việt Nam .
Lộc Phúc Fine Jewelry đi tiên phong trong phong cách trang sức hiện đại
Trên hành trình tiên phong trong phong cách trang sức hiện đại, Lộc Phúc Fine Jewelry không ngừng nỗ lực mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng.
Nữ MC giảm 15 kg sau 2 lần bục chỉ quần áo
TP HCMSau hai lần làm bục chỉ quần áo vừa thuê, Kim Quyên, 23 tuổi giảm được 15 kg và 12 cm vòng eo nhờ ăn ngược theo chế độ Keto và tập luyện tại nhà.
Nhịn ăn gián đoạn giúp cô gái giảm 10 kg trong 3 tháng
Hà NộiBằng nhịn ăn gián đoạn, Bùi Khánh Hà, 28 tuổi, giảm 10 kg trong ba tháng, duy trì vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh.
Giảm 17 kg trong 6 tháng nhờ 'ăn ngược'
Hà NộiThu, 30 tuổi, giảm 17 kg trong 6 tháng, nhờ áp dụng nguyên tắc "ăn ngược", đầu tiên là rau, sau đó đến thịt cá, cơm để kiểm soát calo, đường huyết.
Áp xe, nhiễm trùng da do tự ý nặn mụn
TP HCMHân, 22 tuổi, xuất hiện những nốt viêm đỏ nhỏ, hơi đau nhẹ ở vùng cằm, tự cạy, nặn khiến khối viêm sưng tấy, phồng to, phải nhập viện.
Quy tắc 'ăn no không tích mỡ' của nữ huấn luyện viên
Hà NộiKhông cắt bỏ tinh bột, Thu Hà, 29 tuổi, nạp đủ dinh dưỡng và chất béo tốt từ rau củ, gạo lứt, protein để cơ thể tăng cơ, không tích mỡ.
5 cách giúp phụ nữ luôn khỏe mạnh
Tiêm vaccine, nhận quà, thư giãn, tập thể dục, nghỉ ngơi thường xuyên,... là gợi ý giúp phái đẹp khỏe mạnh, năng lượng và trọn vẹn mỗi ngày.
Cách ăn uống giúp cô gái sở hữu vòng eo 55 cm
Hà NộiĂn uống khoa học, chia nhiều bữa nhỏ, thâm hụt calo và vận động nhẹ nhàng là cách giúp Nguyễn Thị Minh Ánh, 22 tuổi, sở hữu vòng eo "con kiến".
