Làm đẹp
Nữ huấn luyện viên hồi phục sau đột quỵ nhờ gym và yoga
Hà NộiTừng bị liệt nửa người, Xuân, 38 tuổi vực dậy nhờ vật lý trị liệu kết hợp tập luyện, trở thành huấn luyện viên thể hình với vóc dáng săn chắc.
Cách chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ
Người dùng nên chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ không chứa kim loại nặng, chất tạo bọt vì có thể làm tăng độ kích ứng, khiến cho vùng kín bị ngứa.
Giảm 25 kg nhờ quyết tâm lấy chồng
Hà NộiVới quyết tâm phải giảm cân thành công mới lấy chồng, Lan Phương tập gym, chạy bộ và ăn "eat clean", giảm 25 kg trong 1,5 năm.
Bài tập thon chân, gọn đùi tại nhà
Huấn luyện viên Dương Thu Hà hướng dẫn bài tập chân tại nhà không cần dụng cụ, như đứng lên ngồi xuống, lunge, squat.. giúp kéo giãn xương khớp, cho đôi chân săn chắc, thon gọn.
Lấy lại 'eo con kiến' sau 9 tháng sinh con
Hà NộiTừng tự ti vì thân hình quá khổ sau sinh, Đinh Bảo Thoa, 33 tuổi, "lột xác" nhờ giảm 17 kg và 37 cm vòng eo sau 9 tháng sinh nở do kết hợp ăn eat clean và tập gym.
Nghiên cứu về bào tử lợi khuẩn dạng xịt hỗ trợ điều trị cúm
Nghiên cứu sử dụng bào tử lợi khuẩn trong LiveSpo Navax của nhóm nhà khoa học Việt được đăng tải trên tạp chí khoa học Nature Scientific Reports.
5 phút tăng vòng ba tại nhà cho người lười
Huấn luyện viên Ngọc Trâm hướng dẫn hai động tác tập mông tại nhà, giúp thon gọn và tăng vòng ba hiệu quả, phù hợp với người mới tập luyện.
Cách giảm 6 kg đón Tết bằng phương pháp 90-30-50
MỹChế độ 90-30-50 khuyến nghị người ăn kiêng tiêu thụ 90 g protein, 30 g chất xơ và 50 g chất béo lành mạnh mỗi ngày.
Siết rãnh lưng với dây kháng lực
Huấn luyện viên Dương Thu Hà hướng dẫn bài tập đơn giản tại nhà với dây kháng lực giúp lưng thon, gọn, có rãnh lưng đẹp cho chị em.
Collagen và sắt - công thức trẻ hóa da
Alfe - thương hiệu Nhật Bản - kết hợp collagen và sắt, hỗ trợ cải thiện làn da khiếm khuyết, khỏe đẹp hơn.
3 mẹo tránh tăng cân trong mùa lễ hội
Tập luyện hằng ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, không ăn quá nhiều, quá no là những mẹo được các chuyên gia sức khỏe Anh khuyến nghị.
Bí kíp sống lâu từ huấn luyện viên của Meghan Markle, Jennifer Aniston
MỹTheo Sebastien Lagree, cựu huấn luyện viên của các sao hạng A như Meghan Markle và Jennifer Aniston, bạn cần bắt đầu tập kháng lực nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh.
Cô gái giảm 11 kg nhờ mang cơm đi làm
Hà NộiNgọc thiết kế thực đơn cho cả tuần, mua thực phẩm và chia khẩu phần cho từng ngày, sau đó dành 15 phút mỗi sáng nấu cơm mang đi làm.
Giải pháp trẻ hóa, cấp ẩm cho da từ Mỹ
Công ty TNHH Thiết bị y tế Aesthetic And Health giới thiệu phiên bản chất làm đầy Belotero Revive mới tại Sofitel Saigon Plaza, TP HCM, cuối tháng 11.
